martes, 31 de mayo de 2011

VIDA SIN TABACO

31 de mayo, día mundial sin tabaco. 


El tabaquismo es una adicción asociada principalmente a una de las sustancias que contiene el tabaco: la nicotina. Por otro lado existen múltiples sustancias que las tabacaleras agregan a su producto que perjudican, como todos sabemos, gravemente la salud. Además, por su precio, perjudica seriamente la economía familiar, qué os voy a contar...
Yo empecé a fumar muy pronto, muyyyy pronto, y mis problemas de salud relacionados con el cigarro eran tales que a los 19 años ya lo estaba dejando. Con el tiempo estos problemas fueron siendo menos. Es decir, personalmente el tabaco me afecta de manera directa y grave. Aunque como fumadora pasiva sigo teniendo inevitablemente la nicotina al alcance de mis pulmones...
He sido no fumadora, fumadora y ahora soy ex fumadora, y tras pasar por todos estos estados tengo una clara opinión sobre el tabaco, y una lucha encarnizada contra él jeje. 
Mi contribución con la causa empieza con mis amigos y gente cercana, les animo a dejarlo, si yo pude hacerlo ¿por qué tú no? Además me gusta participar en el concurso de fotografía "Vida sin tabaco" organizado cada año por la Asociación Española Contra el Cáncer y... ¡¡Acabo de ganar el primer premio por segunda vez!! jijiji. No sé si puedo utilizar ahora mismo la foto así que no lo haré hasta tenerlo claro.
Así que nada, fumadores que deseáis dejar de verdad, os invito a conocer las diferentes ayudas que ofrece hoy en día el mercado y la sanidad pública para dejar este vicio tan perjudicial para todos. SE PUEDE :)


No digo nada, y te lo digo todo.....


Información completísima sobre efectos, dependencia, legislación etc:
http://es.wikipedia.org/wiki/Tabaquismo
A.E.C.C.:
https://www.aecc.es/Paginas/PaginaPrincipal.aspx

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lunes, 30 de mayo de 2011

ILUMINACIóN CONTRA LA CORRUPCIóN

Este fin de semana pudo verse en Teruel, entre otros actos, una nueva movilización ciudadana centrada en el despertar del pueblo frente a la corrupción. Corrupción que aprovechan unos cuantos para su beneficio propio perjudicando así a todos y cada uno de nosotros. 


El acto, en el que participaron unas 180 personas además de las asistentes a la reunión alrededor de la fuente del Torico a pesar del fútbol y las jotas... consistió en una cadena humana que seguía un caminito de velas portando también cada uno una vela como símbolo de la luz que debe mostrar las cuentas claras para que nadie pueda jugar con nuestro dinero a su antojo. 


Además quisimos solidarizarnos con los afectados por la brutalidad policial en Barcelona en el fallido intento de desalojo de la Plaza Cataluña. Una amiga fabricó una falsa porra de cartón de la cual crecía una flor, símbolo de la diferencia de modos de operar de unos y otros... Fue colocada en el pilón de la fuente sobre un cartel que rezaba: 
"Todos juntos con plaza Cataluña".




A algunos querría recordarles lo que reza esta graciosa imagen de un cartelón genial que se ha currado una compañera indignada: currante, jubilad@, am@ de casa, ejecutiv@, jovencill@s:
¡ESTO TAMBIÉN VA CON VOSOTROS!




Durante el acto se expresaron lemas  y frases tales como: 
"Iluminación contra la corrupción" 
"Todos juntos con plaza Cataluña" 
"No quiero pagar, no quiero pagar, la pensión de Felipe ni José María Aznar"
"No hay pan para tanto chorizo"
"Esto no funciona, reacciona"
"Menos Champions League, tú futuro está aquí"
Y la que más me gusta: "Luego direis que somo 5 o 6".

Cadena humana Plaza San Juan - Plaza Torico

Concentración junto a la fuente del Torico

¡ Luego direis que somos 5 o 6 !

Esta lucha no entiende de generaciones, es de todos y para todos.

Iluminación contra la corrupción



Como veis no somos 5 o 6, el movimiento 15M sigue despierto hasta pasada una semana desde las elecciones. Las acampadas continuarán con una duración indefinida, y todavía tenemos ganas y fuerzas para seguir con esta lucha por mucho tiempo, estaremos al pie del cañón siempre a favor de nuestro futuro.


¡¡Os vamos a tener vigilados amigos corruptos!! jajaja
¡¡Seguimos vivos y despiertos!!


Video que grabé a lo largo de toda la cadena humana:

Desde Teruel, todos juntos con plaza Cataluña:
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viernes, 27 de mayo de 2011

Amelie


"Ella cambiará tu vida..."


Película recomendadísima. Sin duda está entre mis favoritas :)
Cuando se estrenó en 2001 era una película novedosa y singular, quizá por eso impactó en nosotros. Quizá por su sensibilidad, o por su guión, o por sus grandes actores, por Audrey Tautou que lo borda, por lo que fuera... sigue siendo única.

Esta película, y sobre todo su personaje principal, sobra decir que es Amélie, (Amelie Poulain), nos enseña que aunque la vida nos dé palos y sorpresas inesperadas hay que mantenerse en pie disfrutando de las pequeñas cosas que ésta nos ofrece, pues si sabemos valorarlas dejan de ser pequeñas y se convierten en importantes puntos de reflexión.


Sinopsis:
"Amelie no es una chica como las demás. Ha visto a su pez de colores deslizarse hacia las alcantarillas municipales, a su madre morir en la plaza de Notre-Dame y a su padre dedicar todo su afecto a un gnomo de jardín. De repente, a sus veintidós años, descubre su objetivo en la vida: arreglar la vida de los demás. A partir de entonces, inventa toda clase de estrategias para intervenir, sin que se den cuenta, en la existencia de varias personas de su entorno. Entre ellas está su portera, que pasa los días bebiendo vino de Oporto; Georgette, una estanquera hipocondríaca, o "el hombre de cristal", un vecino que sólo ve el mundo a través de la reproducción de un cuadro de Renoir." (FILMAFFINITY)


  


 
























2001: 5 nominaciones al Oscar, incluyendo película de habla no inglesa, guión y fotografía
2001: Nominada al Globo de Oro: Mejor película de habla no inglesa
2001: 2 premios BAFTA: Mejor guión original, diseño de producción. 9 nominaciones
2001: 4 premios Cesar: Mejor película, director, música, diseño de producción. 13 nominaciones
2001: Nominada al David de Donatello: Mejor película extranjera
2001: Festival de Toronto: Premio del Público


   
http://es.wikipedia.org/wiki/Am%C3%A9lie
Fotografías extraídas de www.google.es



lunes, 23 de mayo de 2011

SEGUIR SOÑANDO, SEGUIR LUCHANDO

20.05.2011 Teruel, Plaza de San Juan
Crónica del inicio de un cambio.
Porque después de un fin de semana tan intenso eso es lo que vamos a hacer, seguir soñando, seguir luchando. Aunque muchos lo crean, esta SPANISH REVOLUTION no acaba aquí. El sentir general de las miles de personas INDIGNADAS en este país, a parte de cierta decepción por unos resultados inesperados (demasiada diferencia en las mayorías, demasiado voto nulo, demasiado culo “plantao” en su sofá el día de hoy…), sigue siendo de lucha e inconformismo. 
Esta contienda PACÍFICA y social continúa en nuestras calles indefinidamente.



Gran afluencia en la primera asamblea.
Por mi parte quiero dar un montón de GRACIAS y ánimo a la gente que acampa y se concentra día tras día en las plazas a favor de NUESTROS DERECHOS. Porque todo lo que se consiga será gracias a ellos. El viernes pude compartir varias horas con la gente de DEMOCRACIA REAL YA! TERUEL y alabo su empeño y decisión, su espíritu de JUSTICIA y sobre todo la UNIÓN y buen rollo que hay entre todos los que acuden, aunque se tengan diferentes opiniones e ideologías. Y es que eso es lo grande, que tengamos las mentes abiertas, despiertas y libres.
Unidos también por la noche, cantando lemas y animando el ambiente.

Elisa, Lucía y Diana, 3 hermanas que junto con otra amiga buscaban propuestas entre los paseantes.

19 tiendas acamparon durante la noche del sábado.

Cualquiera es libre de expresarse en este tablón, ejemplo de libertad y democracia real.







DEMOCRACIA:
(Del gr. δημοκρατία).
1. f. Doctrina política favorable a la intervención del pueblo en el gobierno.
2. f. Predominio del pueblo en el gobierno político de un Estado.

Real Academia Española © Todos los derechos reservados





jueves, 19 de mayo de 2011

DEMOCRACIA REAL, YA!

TODO SE HACE POR ALGO
Toreros y pro-toro, fumadores y pro ley antitabaco, jóvenes, mayores y medianos, estudiantes, trabajadores, parados, de izquierdas, de centro o derechas, religiosos y ateos, casados, solteros, con hijos y sin hijos, rojos, verdes y amarillos... Todos los que se reúnen en manifestaciones y acampadas estos días de REVOLUCIÓN tienen su historia individual, pero un sentir común: la tomadura de pelo que recibimos por parte políticos y otros seres que manejan nuestra sociedad y nuestro dinero, nuestras vidas.
España está despertando y se une a otros países en proceso de cambio como Egipto o Islandia.
   ¡Toma la calle por tus derechos! 

(TERUEL,  viernes 20 mayo, 20h, Pl. San Juan)




1. ELIMINACIÓN DE LOS PRIVILEGIOS DE LA CLASE POLÍTICA:Control estricto del absentismo de los cargos electos en sus respectivos puestos. Sanciones específicas por dejación de funciones.Supresión de los privilegios en el pago de impuestos, los años de cotización y el monto de las pensiones. Equiparación del salario de los representantes electos al salario medio español más las dietas necesarias indispensables para el ejercicio de sus funciones.Eliminación de la inmunidad asociada al cargo. Imprescriptibilidad de los delitos de corrupción.Publicación obligatoria del patrimonio de todos los cargos públicos.Reducción de los cargos de libre designación.   

2. CONTRA EL DESEMPLEO:Reparto del trabajo fomentando las reducciones de jornada y la conciliación laboral hasta acabar con el desempleo estructural (es decir, hasta que el desempleo descienda por debajo del 5%).Jubilación a los 65 y ningún aumento de la edad de jubilación hasta acabar con el desempleo juvenil.Bonificaciones para aquellas empresas con menos de un 10% de contratación temporal.Seguridad en el empleo: imposibilidad de despidos colectivos o por causas objetivas en las grandes empresas mientras haya beneficios, fiscalización a las grandes empresas para asegurar que no cubren con trabajadores temporales empleos que podrían ser fijos.Restablecimiento del subsidio de 426€ para todos los parados de larga duración.   

3. DERECHO A LA VIVIENDA:Expropiación por el Estado de las viviendas construidas en stock que no se han vendido para colocarlas en el mercado en régimen de alquiler protegido.Ayudas al alquiler para jóvenes y todas aquellas personas de bajos recursos.Que se permita la dación en pago de las viviendas para cancelar las hipotecas.   

4. SERVICIOS PÚBLICOS DE CALIDAD:Supresión de gastos inútiles en las Administraciones Públicas y establecimiento de un control independiente de presupuestos y gastos.Contratación de personal sanitario hasta acabar con las listas de espera.Contratación de profesorado para garantizar la ratio de alumnos por aula, los grupos de desdoble y los grupos de apoyo.Reducción del coste de matrícula en toda la educación universitaria, equiparando el precio de los posgrados al de los grados.Financiación pública de la investigación para garantizar su independencia.Transporte público barato, de calidad y ecológicamente sostenible: restablecimiento de los trenes que se están sustituyendo por el AVE con los precios originarios, abaratamiento de los abonos de transporte, restricción del tráfico rodado privado en el centro de las ciudades, construcción de carriles bici.Recursos sociales locales: aplicación efectiva de la Ley de Dependencia, redes de cuidadores locales municipales, servicios locales de mediación y tutelaje.   

5. CONTROL DE LAS ENTIDADES BANCARIAS:Prohibición de cualquier tipo de rescate o inyección de capital a entidades bancarias: aquellas entidades en dificultades deben quebrar o ser nacionalizadas para constituir una banca pública bajo control social.Elevación de los impuestos a la banca de manera directamente proporcional al gasto social ocasionado por la crisis generada por su mala gestión.Devolución a las arcas públicas por parte de los bancos de todo capital público aportado.Prohibición de inversión de bancos españoles en paraísos fiscales.Regulación de sanciones a los movimientos especulativos y a la mala praxis bancaria.
   
6. FISCALIDAD:Aumento del tipo impositivo a las grandes fortunas y entidades bancarias.Eliminación de las SICAV.Recuperación del Impuesto sobre el Patrimonio.Control real y efectivo del fraude fiscal y de la fuga de capitales a paraísos fiscales.Promoción a nivel internacional de la adopción de una tasa a las transacciones internacionales (tasa Tobin).  


7. LIBERTADES CIUDADANAS Y DEMOCRACIA PARTICIPATIVA:No al control de internet. Abolición de la Ley Sinde.Protección de la libertad de información y del periodismo de investigación.Referéndums obligatorios y vinculantes para las cuestiones de gran calado que modifican las condiciones de vida de los ciudadanos.Referéndums obligatorios para toda introducción de medidas dictadas desde la Unión Europea.Modificación de la Ley Electoral para garantizar un sistema auténticamente representativo y proporcional que no discrimine a ninguna fuerza política ni voluntad social, donde el voto en blanco y el voto nulo también tengan su representación en el legislativo.Independencia del Poder Judicial: reforma de la figura del Ministerio Fiscal para garantizar su independencia, no al nombramiento de miembros del Tribunal Constitucional y del Consejo General del Poder Judicial por parte del Poder Ejecutivo.Establecimiento de mecanismos efectivos que garanticen la democracia interna en los partidos políticos.





Enlaces de interés:


Puerta del Sol en directo: 
http://www.soltv.tv/

Relación de nombres de imputados por corrupción que se presentan en mayo:
http://www.facebook.com/notes/mamen-rodr%C3%ADguez/relaci%C3%B3n-de-politicos-imputados-por-corrupci%C3%B3n-que-se-presentan-en-mayo/1910025864055

Web democracia real Ya! (saturada)
http://democraciarealya.es/

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miércoles, 18 de mayo de 2011

LoS GriToNeS

"Hay lugares y momentos que invitan a gritar..."

Sólo tengo una cosa que decir..... "Miau"




. Un corto de Roberto Pérez Toledo.
. Ganador del Premio Especial del Jurado en la 8ª Edición de Notodofilmfest.
. Con Ruth Armas y Fran R. Castillo.
. Producción: Generación78
. Este corto fue claramente plagiado por una marca de automóviles para un anuncio publicitario, el director denunció dicho plagio y días después fue retirado por la propia multinacional.


martes, 17 de mayo de 2011

UN EJEMPLO A SEGUIR (2) : NICK VUJICIC

"Caer está permitido, levantarse es obligatorio" El circo de las mariposas.
El joven Nicholas James Vujicic nació en Melbourne (Australia) el 4 de diciembre de 1982. Es guapo, elegante, singular. No es ni un año mayor que yo pero ya es orador motivacional, inversor en Bolsa, especializado en la Universidad en “Contabilidad y Planificación Financiera” y además dirige, desde los 17 años, una organización sin ánimo de lucro.

¿Por qué os hablo de él?
Nick no tiene brazos, ni piernas. Nació sin ellos. Únicamente tiene su tronco, cabeza, y un pequeño pie protuberando de su muslo izquierdo.
Nick Vuijicic es un gran conferenciante, camina, nada, utiliza el ordenador, es escritor, contesta al teléfono, lanza pelotas de beisbol, es actor ocasional (no dudéis en ver el corto "El circo de las mariposas"), juega al golf, hace surf, ¡dios mio! ¡hace surf! Increible.

Utiliza su experiencia de vida, de una vida difícil, para animar a la gente con sus charlas a levantarse cada día con alegría y motivación. Nos anima a descubrir que, aun en momentos difíciles o en situaciones complicadas y distintas, tenemos mucho por lo que luchar, gente a la que amar, desfavorecidos a los que ayudar.

También es un predicador cristiano. Su fe es la que le ayuda a seguir adelante cuando decae. A pesar de algún intento de suicidio (él mismo cuenta cómo intentó ahogarse en la bañera), asegura que fue creado de esta manera para ayudar a los demás, que no está en este mundo para sufrir y lamentarse igual que ninguno de nosotros lo estamos con nuestras piernas y brazos más o menos intactos.
Este gran hombre es un ejemplo de superación personal al que todos deberíamos imitar. Debemos, como él, aprender a levantarnos cuando caemos, aprender de nuestras buenas y malas experiencias y ayudar a cuántos sea posible con la sabiduría que éstas nos aporten.

Este hombre simplemente merece lo mejor. 



Os daré más datos:

. Ha escrito el libro: Life Without Limits (La vida sin límites)

. La organización que dirige:  Life Without Limbs (La vida sin extremidades) http://www.lifewithoutlimbs.org/

. RECOMIENDO el corto en el que aparece: El circo de las mariposas http://www.dailymotion.com/video/xbqzxd_el-circo-de-la-mariposa-subtitulada_people

. Y un video divertido, ejemplo de lo que puede escucharse en sus conferencias: http://www.youtube.com/watch?v=zGMBvfkigfs&feature=player_embedded


viernes, 13 de mayo de 2011

... R E S i L i E N C i A ...



La resiliencia es la capacidad del ser humano y algunos animales para sobreponerse a las adversidades y además salir reforzado de ellas.






Más información:

jueves, 12 de mayo de 2011

RaiQüela, ARTE y RECICLAJE


Si he de hablar de personas creativas e imaginativas voy a empezar por RAQUEL H. 

No quiero que nadie se ofenda porque estoy afortunadamente rodeada de personas con mucha creatividad, pero le prometí esta entrada en mi blog porque ella y su arte lo merecen de verdad, y ¡lo prometido es deuda! :)

"RaiQüela" es la marca que esta artistaza utiliza para sus creaciones. 


No tiene ninguna especialidad; hace broches, pasadores, diademas, pulseras, colgantes... utiliza fieltro, botones, cremalleras... pero destaco especialmente lo más novedoso y original: el reciclaje de las cápsulas de café para convertirlas en auténticas joyas.
Os regalo una poquitas fotos que he tomado prestadas de su FB para que veais unos ejemplos, y además adjunto una lista de precios que de verdad llaman la atención por económicos frente a los de otras creaciones que conozco  de este tipo. 


Si algo os interesa y no podéis entrar en su FB por cuestión de privacidad solo tenéis que decírmelo y yo os pongo en contacto, o directamente en su correo electrónico:
kella_trl@hotmail.com















¡ Mucha suerte amiga!




---RaiQüeLa---

PENDIENTES.... 5 € 
COLLARES.... 7 €
BROCHES simples.... 5 €
LIBÉLULAS.... 10 €
HORQUILLAS.... 3 €
TOCADOS.... 7 €
PULSERAS.... 7 €

(( por encargo ))


lunes, 9 de mayo de 2011

DOBLETE PARA EL Cai VOLEIBOL TERUEL

Durante la tarde de ayer pudimos ver como el Cai Voleibol Teruel hacía historia una vez más. Amplió en una Superliga más su palmarés, siendo así uno de los pocos grandes equipos que logran el doblete (Copa del Rey y Superliga en este caso). Consiguió que la pequeña ciudad de Teruel lo diera todo en el Pabellón de Los Planos y más tarde en nuestra emblemática plaza del Torico, porque creíamos en ellos ciegamente, porque sentimos el naranja dentro, porque nos demostraron partido tras partido que este sueño podía hacerse realidad.


Gracias a todos los jugadores, al equipo técnico, directiva, peñas y demás aficionados por este logro y cumplir esta ilusión. 
¡Sois todos muy grandes!


¡GRACIAS CAMPEONES! ¡ENHORABUENA!




http://www.heraldo.es/noticias/deportes/teruel_hace_historia.html
http://www.diariodeteruel.es/deportes/13426-ila-tercera-ya-esta-en-casa.html
http://www.rfevb.com/prensa/notas/05-08-11cai-uni_campeones.asp
http://www.marca.com/2011/05/08/mas_deportes/otros_deportes/1304882512.html






jueves, 5 de mayo de 2011

Hoy, os obligo a sonreir :D

Esta mañana hemos tenido la clase de risoterapia en el curso que estoy realizando: "Iniciativa y Creatividad".


Nos hemos disfrazado (de nada concreto) y hemos hecho caminito desde la Fuenfresca hasta el mercadillo haciendo del paseo una sonrisa continua. Ha sido maravilloso hacer sonreir a la gente que nos cruzábamos y nos miraba sorprendidos (normal).
Estamos aprendiendo la verdadera importancia que tiene la creatividad en nuestras vidas, en nuestra rutinaria sociedad. El ser diferentes y hacer cosas diferentes, que no tiene por qué ser llamar la atención y ya está. 


Aplicad la creatividad en todo aquello que hagáis, junto con el buen humor, y observareis cómo esta vida, a veces costosa, se hace mucho más fácil y amable.


Noticia en el Diario de Teruel: 
http://www.diariodeteruel.es/la-ultima/13297-un-taller-del-inaem-dibuja-una-sonrisa-en-los-turolenses.html

¡ Saludos y sonrisas !

miércoles, 4 de mayo de 2011

UN EJEMPLO A SEGUIR (1) : PATCH ADAMS

Creatividad, humanidad, solidaridad

Hunter (Patch) Adams es un médico diferente. No sólo es payaso sino que cree que «curar puede ser un intercambio de amor y no una transacción económica».
En 1963, después de que se suicidara su tío, la madre de Patch le llevó a un hospital psiquiátrico porque también él había tratado de suicidarse. Se encontró en la misma habitación con Rudy, un hombre que sufría alucinaciones y tenía miedo de las ardillas. En lugar de ignorarle, o gritarle para que se callara, Patch decidió jugar con Rudy y pasarlo bien. Logró que Rudy dejara de tener miedo.

Patch descubrió así que era muy fácil relacionarse con cualquiera. Poco después, se fue del hospital y se matriculó en la Universidad de George Washington. Muchas noches, solía pasar su tiempo entre barrotes, averiguando por qué la gente estaba encarcelada. Y así se convirtió también en un manifestante político y en un "objetor concienzudo" de la Guerra de Vietnam. Hoy sigue siendo un activista social. Lucha contra la política de Bush, contra el consumismo,... «Es humillante que una persona que da patadas a un balón gane más que un profesor de colegio», dice Adams.

En su época de estudiante de medicina, Patch empezó a soñar con un lugar donde los pacientes pudiesen ir a curarse sin tener que pagar, un lugar amistoso, alegre, donde nadie temiese estar, no como en los hospitales, que asustan a muchas personas. Patch estudió Medicina para usarla como herramienta de cambio social.

Estaba convencido de que la salud de una persona no se puede separar de la salud de la familia, de la comunidad y del mundo. Y, como consecuencia de esas creencias, Patch Adams y unos amigos fundaron el Gesundheit! Institute, que funcionó como un hospital de comunidad durante 12 años. Más tarde, tuvo dos hijos: el mayor se llama Atomic Zagnut, que nació en 1975, y Lars Zig, que nació en 1989.

Hoy, Patch Adams recoge donativos para el Gesundheit! Se ha convertido en un conferenciante muy solicitado, y todo el dinero que consigue por las conferencias (unos 11.000 euros), se invierte en Gesundheit! A cambio, Gesundheit! le paga un sueldo de unos 45.000 euros al año.

También organiza cada año viajes alrededor del mundo con grupos de payasos voluntarios que llevan esperanza, alegría y el juego a huérfanos, pacientes y personas.

Su vida es el tema de la película Patch Adams, interpretada por Robin Williams.
Patch te ofrece unas preguntas. «Toma 10 y llámame por la mañana»:

1. Recoge la basura que encuentres en una zona de tu ciudad; y vigílala. Cuenta lo que has hecho.
2. Sé amable con todos a todas horas. De forma exagerada.
3. Ofrece tu hombro o un masaje de pies en cualquier ambiente.
4. Manifiéstate en favor de la justicia, sin importar lo que cueste.
5. Ve una vez a la semana a una residencia de ancianos a visitar personas, como si fuesen tus amigos.
6. Apaga la tele y conviértete en alguien interesante. Actúa.
7. Considera ser tonto en público. Canta en voz alta. Lleva ropa divertida.
8. Improvisa encuentros informales con vecinos, compañeros de trabajo, extraños, en los que cada uno traiga algo. Trabaja para vivir en familias ampliadas.
10. Pasa tus vacaciones en tu propia ciudad y gasta el dinero en trabajar en proyectos que ayuden a construir tu comunidad.